Déprime ou dépression?

Déprime et dépression, ce n’est pas la même chose !

Le terme « déprime » est un terme familier pour désigner un état de blues passager. La déprime touche tout un chacun, elle est limitée à un ou quelques moments dans la journée. Elle ne dure pas.

Le terme « dépression » est un terme médical et ne s’emploie pas à la légère. Pour faire l’hypothèse d’une dépression, il faut une association de plusieurs symptômes spécifiques générant une souffrance importante, inhabituelle et se manifestant depuis au moins 15 jours, presque chaque jour et presque tout au long de la journée.

Si vous avez des doutes, vous pouvez faire un test d'autodiagnostic sur ce site. Selon les résultats du test ou si vos doutes persistent, vous devez en parler à un médecin, votre médecin de famille ou l'un des médecins généralistes de la liste des médecins lesbian & gay friendly. Seul un médecin pourra poser un diagnostic et vous proposer un traitement médicamenteux, une psychothérapie ou, au besoin, vous orienter vers un spécialiste.

Vous avez envie de vous exprimez anonymement et d’avoir une écoute, vous aimeriez recevoir plus d’information sur les troubles et maladies psychiques, vous voulez exprimer vos besoins et connaître les démarches possibles, vous pouvez appeler la permanence téléphonique psychosociale de Pro Mente Sana au 0840 0000 62 (les lundis, mardis et jeudis de 10h à 13h). Vous pouvez également trouver des informations et de l'aide en appelant la ligne téléphonique de l'Alliance genevoise contre la dépression au 022 305 45 45 (du lundi au vendredi de 14 h à 18 h, tarif local).

Si vous savez déjà que vous souffrez d'une dépression, d'un autre trouble psychique ou que vous aimeriez faire quelque chose pour vivre mieux et être plus heureux avec l'aide d'un professionnel de la psychologie vous pouvez vous adresser à l'association Trajectoires. Des interlocuteurs compétents vous aideront à faire le point et vous orienteront sur les professionnels et les thérapies les mieux adaptés à votre situation.